Sport et santé

Parce que si on aime bien le regarder dans le canapé, ça nous arrive aussi de le pratiquer...

Red Tsar le 15/09/2021 à 14h52

Comme quoi on a a tous des organismes différents ! De mon côté, si je bois 1 l. de thé à 23 h., je m'apprête à passer une nuit où je vais me relever toutes les deux heures pour aller aux toilettes.
Sur les bateaux, quand on est de quart, c'est même un conseil qu'on donne aux novices : boire beaucoup de thé. Ca donne envie d'uriner. Et tant qu'on urine pas, on ne peut pas s'endormir.
Red Tsar le 15/09/2021 à 14h53

Sans compter que dans le thé, il y a de la théine...
Pascal Amateur le 15/09/2021 à 14h56

Autrement dit :
Thé ? OK. Thé ? Bath !... Théine.
JauneLierre le 15/09/2021 à 15h07

Roger Cénisse
14/09/2021 à 21h53

Je crois que la solution est dans la description.
C'est l'horaire qui est en question et j'ai toujours/souvent entendu dire qu'il ne fallait pas faire de sport tard dans la journée. Donc, si possible, commencer plus tôt ou finir moins tard.
Red Tsar le 15/09/2021 à 15h23

@ Pascal : celle de 14h56, je la tiens pas du tout...
Pascal Amateur le 15/09/2021 à 15h27

Oui, pardon, j'avais pas encore pris mon Lexomil.
www.youtube.com/watch?v=pN947KQNlbQ
Mevatlav Ekraspeck le 15/09/2021 à 15h27

Un indice chez vous : Ottawan.
L'amour Durix le 15/09/2021 à 15h27

Ah les jeunes, ils ne connaissent rien...

lien
L'amour Durix le 15/09/2021 à 15h27

(Ce double point dans la même minute !)
theviking le 15/09/2021 à 17h37

Pour l'heure, c'est compliqué de choisir quand on fait du sport en club.
Pour la théine, ça ne m'a jamais empêche de dormir , comme plein de gens qui prennent un café peu de temps avant de dormir.