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Classement en relief

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Les brèves

Je crois que bon bon

"Laurent Blanc à Lyon, ça ne colle pas pour deux raisons" (foot01.com)

Aucun

"Euro U17 : qui sont les joueurs majeurs de l'équipe de France ?"

Autobiographie

"Ribéry : Des débuts fracassants." (lequipe.fr)

Ô Pep !

"Un pays africain rêve de Bruno Genesio !" (dailymercato.com)

Ruuuuuuuuuuuuuuuuuuud van Nistelrooy

"PSV Eindhoven : Ruud van Nistelrooy prolonge sur le banc des U19." (lequipe.fr)

Surprises sur prise

"Fin de saison électrique au PSG." (lemonde.fr)

Pablo prix cassé ?

"Bordeaux : l’avenir de Pablo en suspens." (footmercato.net)

Syntaxe à Rohr

"Dimitri Payet : 'Bien sûr qu'on a encore plus qu'avant pas le droit à l'erreur'." (lequipe.fr)

Kermit l'aigre nouille

"L'ancien Rennais Kermit Erasmus frappe violemment un adversaire en plein match." (lequipe.fr)

Benny Hill, le gif

"Rudi Garcia : 'On court encore plus derrière les autres'." (lequipe.fr)

Le forum

Le Calcio, du foot qui te botte

aujourd'hui à 13h36 - 2Bal 2Nainggolan : et alors17/01/2020 à 21h44Si Valbuena avait joué en serie A, on l'aurait surnommé biciclettina ? >>


Gerland à la détente

aujourd'hui à 13h32 - 2Bal 2Nainggolan : Ah oui, bon match quand même les gones ! >>


Etoiles et toiles

aujourd'hui à 13h29 - suppdebastille : Au hasard, il y a par exemple les soldats qui attendent sagement sur la plage en file pour... >>


FFF et LFP, un univers (im)pitoyable

aujourd'hui à 13h21 - Le Meilleur est le Pires : Pour "pitres", il me semble l'avoir lu, mais ça fait des années que je le vois employé ici,... >>


CdF Omnisport

aujourd'hui à 13h18 - 2Bal 2Nainggolan : Biathlon :-----Spoiler ?-----Un beau relais féminin hier jusqu'à l'arrivée et un chouette podium... >>


Observatoire du journalisme sportif

aujourd'hui à 13h17 - Dan Lédan : Bien joué Sup.. >>


Foot et politique

aujourd'hui à 13h01 - beltramaxi : Red Tsaraujourd'hui à 12h41@beltramaxiaujourd'hui à 12h17Mais qu'est-ce que ça change par... >>


Café : "Au petit Marseillais"

aujourd'hui à 12h45 - Flo Riant Sans Son : Justement avec les bons intermédiaires, je trouverais ça pas terrible de ne vendre Sanson que... >>


Festival de CAN

aujourd'hui à 12h29 - suppdebastille : Je n'ose imaginer le contenu.Tu parles de celle qui il y a quelques années avait publié une... >>


Dans le haut du panier

aujourd'hui à 12h10 - lyes : https://miniurl.be/r-2rh2La shot chart de Jordan saison 96-97. J'imagine qu'il y avait plus de... >>


Habitus baballe

aujourd'hui à 12h01 - suppdebastille : Merci je crois que je vais tout lire de Rufin maintenant que j'ai commencé, j'ai aussi terminé... >>


EAG, les paysans sont de retour

aujourd'hui à 11h05 - Joswiak bat le SCO : Le championnat reprend (partiellement) ses droits ce soir. Même si ce soir, l'important ne seront... >>


Le fil prono

aujourd'hui à 09h50 - Seven Giggs of Rhye : Coty NFLFinales de ConférenceTitans@Chiefs : 23-31Packers@49ers : 27-23Combien de pertes de balles... >>


Y a pas que le foot à Auteuil !

aujourd'hui à 08h42 - liquido : Heureux pour Humbert. Pas le joueur le plus charismatique ni élégant mais un tennis à risques... >>


CDF sound system

17/01/2020 à 22h59 - et alors : Merci à tous pour ce tour de PoS d'excellente tenue. La contrainte géographique semble faire du... >>


Changer l'arbitrage

17/01/2020 à 22h16 - forezjohn : Vas y ce dont tu parles n'est qu'une variante du pénalty. >>


Feuilles de match et feuilles de maîtres

17/01/2020 à 21h59 - Balthazar : John Six-Voeux-Berk13/01/2020 à 20h58---Désolé de répondre si tard à ton message qui m’a... >>


Scapulaire conditionné

17/01/2020 à 21h33 - Yul rit cramé : Merci, son image, à l'opposé de celle d'un Sousa a terni son passage chez nous, et à travers... >>


Sport et santé

Parce que si on aime bien le regarder dans le canapé, ça nous arrive aussi de le pratiquer...

Tonton Danijel

19/08/2018 à 19h33

Consulte peut-être si ça traîne encore quelques jours...

AKK, rends tes sets

19/08/2018 à 19h37

Ah oui, j’ai oublié : étant relativement inconscient, il est probable que je préfère jouer sous anti-douleurs plutôt que de déclarer forfait.

J’ai donc VRAIMENT besoin de vos solutions miracles !

Dino Dini

19/08/2018 à 19h41

AKK, d'après ce que tu décris, je pense que massage assez prolongé matin et soir avec une crème anti-inflammatoire et du repos me semble la meilleure solution. La "pointe" musculaire en générale, faut la laisser se résorber.

Moravcik dans les prés

19/08/2018 à 20h13

Oui c'est emmerdant et ça tombe toujours mal, mais la solution c'est presque toujours le repos.

Dino Dini

19/08/2018 à 20h17

Tu peux aussi jouer défoncé au doliprane mais tu peux dire adieu au sport pendant quelques mois si le problème est important à la base.

AKK, rends tes sets

19/08/2018 à 20h24

Ok donc je vais continuer les massages avec la pommade Saint-Bernard dont j’ai parlé dans le post initial.

Ensuite, repos. Question subsidiaire, faire travailler les abdos et le haut du corps fait-il forcer les adducteurs ?

Merci pour vos réponses en tout cas. Sinon, doliprane toute la journée.........

Marius T

19/08/2018 à 20h28

AKK, rends tes sets
aujourd'hui à 20h24
Infiltration aux corticoïdes samedi matin !!!

AKK, rends tes sets

19/08/2018 à 20h30

Ça augmente le niveau du joueur aussi ? Ça ne me ferait pas de mal...

Paul Paquebot

21/08/2018 à 23h45

Questions de béotien :

Comment ça peut être plus difficile de courir un 10 km qu'un semi ? Vu que dans le semi vous les faites deux fois les 10 km. J'imagine que c'est par rapport à une exigence de résultat que vous avez sur le 10 km ?

Pour travailler son endurance fondamentale, il faut courir dans quelle fourchette de la Fcmax ? J'ai vu entre 60 et 70% sur le site de Decathlon et <75% sur le site d'un passionné. Même ici Portnaouac a dit autour de 70% et La Metz Est Dite strictement sous les 70%. Après ça change peut-être pas grand-chose je sais pas.

Gouffran direct

22/08/2018 à 01h48

3h30 pour manger 10 gros paquets de chips c'est jouable.
40 minutes pour en manger 3 c'est plus dur.
Faut en avaler beaucoup et vite.
C'est plus intense. Le corps souffre plus.
Tu peux pas gérer.

 

Run

22/08/2018 à 02h20

C'est normal de se sentir plus fatigue quand on court moins vite ? J'ai pas de rythme, j'ai l'impression de forcer plus.

J'ai jamais aussi mal au jambe que quand je descends mes chronos au km.